Argola para treinamento de Chi Sau

Argola de Chi Sau - Um equipamento de muita utilidade para auxiliar os praticantes de Wing Chun entenderem com mais propriedade a técnica de treinamento de aderência dos braços em Chi Sau. O praticante poderá realizar o treinamento com este equipamento quando não tiver um companheiro de treino disponível (sparring) em aula. A argola de Chi Sau poderá ser confeccionada de diversos materiais como o bambu, madeira, acrílico, plástico, mangueira plástica, PVC, e até mesmo de metal (ferro ou aço) leve. O diâmetro desta argola poderá ser de, aproximadamente, 20 centímetros, dependendo de cada praticante, ou seja, do diâmetro dos braços. As mãos ficam posicionadas internamente em contato com a argola, nos pulsos, alternando os braços nas posições técnicas de Wing Chun, basicamente, em Tan Sau e Pon Sau. O exercício de rolamento “Lock Sau” com as argolas de “Chi Sau” é feito na parte frontal do tronco, observando as distâncias dos cotovelos, o ângulo frontal e a linha central do praticante. Outro método de treino inclui você observar-se frente ao espelho para fazer as correções técnicas necessárias. Ainda, o praticante poderá avançar no treinamento com este equipamento, movimentando sua estrutura corporal através de caminhar passos, avançando, recuando e invertendo a direção, em linha reta, ângulo de 45º, 90º (lateral) e, por último caminhar livremente os passos. Vale muito a criatividade do praticante em variar seu treinamento com este equipamento para buscar um aprimoramento no entendimento da técnica cada vez mais.